リーズナブル&静音&省スペースのおすすめエクササイズマシン
こんにちは。
あやまさです。
みなさん、新型コロナが日本に広まり始めてから外出の頻度、激減していませんか？
外出自粛中はもちろんできるだけ外に出ないようにしないといけませんが、緊急事態宣言が解除されたあともなるべく人が多く居る所には行かないようにしていますよね。
私もお買い物行く頻度がめちゃめちゃ減りました💦
結構近所のショッピングセンターの中をぐるぐるウィンドウショッピングしていたのですが、そんなことが全くなくなり(;’∀’)
必要最低限のものしか買いません。
それどころか必要最低限のものもなるべくネットで買い物するように・・・
すっごい運動不足で不健康～～～～～～～～～～～( ；∀；)
感染のリスクは減らしたいので仕方ないですよね。
出来れば夕方や朝、ウォーキングをすればよいのですが、ぐうたらな私は時間を作れてません。
もう少し新型コロナが人間の体に与える影響が解明され、それが「大したことないよって」なったら・・・・
または、ワクチンが開発され感染のリスクが減ったら・・・
また前みたいに歩き回りたいと思います(#^^#)
”運動不足”自体はそこまで自覚症状がないのですが、一番困るのが「お便秘」です！
強調してすみません(笑)
これがなかなかの悩み。
お腹は常にはっているのに、トイレで出るのはガスだけ。。。
このままじゃ私・・・・お腹の中〇〇〇だけになっちゃうΣ（・□・；）💦💦💦
家にいて運動不足を解消しようとある秘密兵器を購入しました！！
それがこちらの【骨盤ツイスター】です！！
楽天お買い物マラソンでお得に購入！骨盤ツイスターのレビュー・口コミ
実は私のこの骨盤ツイスターを購入したのは去年（2019年）の10月。
手元に来て最初の1か月くらいはちゃんとやっていたのですが、お友達が遊びに来るときに恥ずかしくてクローゼットにしまったのが最後。
半年以上眠らせたままになっていました💦
幸い？今はお友達が全然来ないので（コロナ感染者がまた増えてきたので、遊ぶのを控えています）、リビングに出しっぱなしでも問題ナッシング～～✨
リビングって言ってもいつもブログを書いたり、ラベルを作りながらユラユラ揺られています！
↑こちらの画像をクリックするとメルカリに移動します。
最初は少しわき腹が「筋肉痛になったなぁ～～」くらいだったのですが、座り方によってはかなり腹筋を使ったり、太ももの筋肉を使ったり・・・
足を床につけず浮かすと、振り落とされそうになるので踏ん張ります♪
このツイスト運動・・・スピードを上げるとさらに踏ん張る！！
↑さらにはこんな風に↑足を乗せたり、寝そべっておしりを乗せたり♪
使い方次第で効くポイントが変わります☝
静音性はというと・・・・
実際に動画を撮ったのでこちらをご覧ください(#^^#)
ドラちゃんを座らせてみました♪
ドラちゃんも私に負けないくらい寸胴なので、エクササイズが必要です(笑)
あとお洗濯も必要な感じですね(;’∀’)
操作音のピピピッというのは割と大きいですが、動作音は気になりません。
3日から4日毎日合計で30分くらい使用していたら・・・・
便秘が解消しました！！！！！( ；∀；)
うれしぃ～～～！！
まだまだくびれてはきませんが、寝起きの腰痛も確実に和らいでます✌
効果あり°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°と、いうことです。
昔ロデオボーイという乗馬マシンを買ったけどあれは持ち運べなかったし、うるさかったし、売れずに処分するときお金を支払いました💦
でもこの骨盤ツイスターは女性でもひょいっと持ち上げて移動できます。
運動不足でお悩みの方に・・
お便秘でお悩みの方に・・・
骨盤のゆがみでお悩みの方に・・・・・
良かったら試してみてください(#^^#)
※こちらの記事はあくまでも私個人の使用感&効果です。同じ効果を得られるという保証はありません。
お読みいただきありがとうございました。
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